• Fale Conosco
domingo, 6 de julho de 2025
ParaíbaOn
  • Notícias
  • Paraíba
  • Cidades
  • Política
  • Brasil
  • Economia & Negócios
  • Esporte
  • Arte & Cultura
  • Mais
    • Saúde
    • Tecnologia
    • Educação
    • Empregos
    • Mundo
    • Variedades
    • Curiosidades
    • Agenda
    • Opinião
    • Concursos
    • Gastronomia
No Result
View All Result
ParaíbaOn
  • Notícias
  • Paraíba
  • Cidades
  • Política
  • Brasil
  • Economia & Negócios
  • Esporte
  • Arte & Cultura
  • Mais
    • Saúde
    • Tecnologia
    • Educação
    • Empregos
    • Mundo
    • Variedades
    • Curiosidades
    • Agenda
    • Opinião
    • Concursos
    • Gastronomia
No Result
View All Result
ParaíbaOn
No Result
View All Result
Home Educação

Enem: 4 dicas para manter a calma na hora da prova

by Luanja Dantas
4 de novembro de 2024
em Educação
0
Enem: 4 dicas para manter a calma na hora da prova
Compartilhar no FacebookCompartilhar no TwitterCompartilhar no Whatsapp

Entrar na universidade é uma etapa importante na vida de muitas pessoas. Como o Enem é o meio até a realização desse sonho, é normal que o candidato fique um pouco ansioso antes da prova. Pensando nisso, o Jornal da Paraíba reuniu quatro dicas de especialistas para que o participante possa manter a calma e não deixar que o nervosismo atrapalhe na hora do exame.

As orientações são da psicóloga e professora do Uniesp, Aline Arruda, e da psicopedagoga do Colégio ISO, Helena Viegas.

Leia também

IFPB divulga resultado preliminar do PAPE e abre prazo para recursos

UFCG abre 255 vagas em curso preparatório gratuito para o Enem 2025

Inscrições para bolsas do Prouni começam hoje

Dica 1

A semana da prova deve ter um bom tempo reservado ao descanso, alerta a psicopedagoga. Nela, os estudantes devem aderir a uma programação mais leve, como assistir a um filme ou procurar outras formas para se divertir.

Dica 2

A preparação deve começar no dia anterior à prova. É o que garante a psicóloga, que recomenda que o estudante faça refeições leves e durma cedo para conseguir também sair no tempo correto de casa. Nada de correria!

Dica 3

Já no local de prova, antes do exame começar, a regra é manter o pensamento positivo. O participante, segundo Aline, deve lembrar que vai passar por algo para o que se preparou e é totalmente capaz. Fazer autoafirmações gera mais confiança.

Nesse momento, uma meditação ou oração, conforme o estilo do estudante, também deve ajudar.

Dica 4

No decorrer da prova, se bater um nervosismo, Helena recomenda que o candidato pare um pouco, vire a prova e se concentre na respiração por uns três minutos.

Pode até parecer uma perda de tempo. Mas, na verdade, o estudante volta melhor para o exame e alcança um bom desempenho.

E se uma questão estiver demandando muito tempo, a orientação é passar para a próxima. Não tem problema! O importante é criar e seguir uma dinâmica própria.

Quer ter acesso a mais conteúdos que podem te ajudar a se dar bem no Enem e conseguir a tão sonhada vaga na universidade? Fica de olho no Lá Vem o Enem, que tem material gratuito, em várias plataformas, focado em facilitar a vida de quem tá se preparando para o exame.

Tags: destaqueDestaques
Share59Tweet37Send

+Notícias

IFPB divulga resultado preliminar do PAPE e abre prazo para recursos
Educação

IFPB divulga resultado preliminar do PAPE e abre prazo para recursos

2 de julho de 2025
UFCG abre 255 vagas em curso preparatório gratuito para o Enem 2025
Educação

UFCG abre 255 vagas em curso preparatório gratuito para o Enem 2025

2 de julho de 2025
Inscrições para bolsas do Prouni começam hoje
Educação

Inscrições para bolsas do Prouni começam hoje

30 de junho de 2025
Prazo para pagar taxa de inscrição do Enem 2025 termina hoje
Educação

Prazo para pagar taxa de inscrição do Enem 2025 termina hoje

27 de junho de 2025
Prazo para solicitar isenção da taxa de inscrição do Enem 2025 termina hoje
Brasil

Prazo para pagar inscrição do Enem 2025 termina amanhã

26 de junho de 2025
IFPB encerra hoje inscrições para quase 800 vagas em cursos superiores
Educação

IFPB encerra hoje inscrições para quase 800 vagas em cursos superiores

25 de junho de 2025

Comente sobre o post

NAVEGUE POR CATEGORIAS

NOTÍCIAS RECOMENDADAS

Festa de São João em Santa Rita terá noite dedicada à música cristã nesta terça

Festa de São João em Santa Rita terá noite dedicada à música cristã nesta terça

1 de julho de 2025
Cidade de Deus brilha no topo: filme brasileiro é eleito um dos 15 melhores do século pelo The New York Times

Cidade de Deus brilha no topo: filme brasileiro é eleito um dos 15 melhores do século pelo The New York Times

1 de julho de 2025
Hemocentro da Paraíba está com estoques zerados de sangue O negativo

Hemocentro da Paraíba está com estoques zerados de sangue O negativo

3 de julho de 2025
Conta de luz ficará mais cara em maio com volta da bandeira amarela

Nova Tarifa Social entra em vigor neste sábado e zera conta de luz para consumo de até 80 kWh

5 de julho de 2025
Bilhete premiado, bolso penalizado: loterias da Caixa ficam mais caras a partir de julho

Bilhete premiado, bolso penalizado: loterias da Caixa ficam mais caras a partir de julho

4 de julho de 2025
MPF recomenda retirada do nome de general da ditadura de quartel em João Pessoa

MPF recomenda retirada do nome de general da ditadura de quartel em João Pessoa

2 de julho de 2025
ParaíbaOn

O portal mais conectado da Paraíba

Contato / Sugestão de Pauta

Nossas Redes

  • Notícias
  • Paraíba
  • Cidades
  • Política
  • Brasil
  • Economia & Negócios
  • Esporte
  • Arte & Cultura
  • Mais

© 2023 Portal ParaíbaOn - Desenvolvido por - 9ideia Brasil Comunicação.

No Result
View All Result
  • Notícias
  • Paraíba
  • Cidades
  • Política
  • Brasil
  • Economia & Negócios
  • Esporte
  • Arte & Cultura
  • Mais
    • Saúde
    • Tecnologia
    • Educação
    • Empregos
    • Mundo
    • Variedades
    • Curiosidades
    • Agenda
    • Opinião
    • Concursos
    • Gastronomia

© 2023 Portal ParaíbaOn - Desenvolvido por - 9ideia Brasil Comunicação.